Продолжаю эксперименты с направлениями йоги.
Прежде чем идти на кундалини-йогу полезла в Гугл и первой же ссылкой было " кундалини-йога - секта". Напряглась. И действительно в начале и в конце занятия мы значительное время распевали мантры, а в середине были интенсивные упражнения. И вроде атмосфера такая дружелюбная и тренер адекватная, но опасалась бы этим заниматься, а вдруг со временем незнаючи мантрами начнешь неизвестных богов прославлять.
Другим занятием была оздоровительная йога по системе В.Бойко. Тренер Азат уверял, асаны должны исполняться без напряжения, иначе это уже физкультура. А вот у него йога самая настоящая. И якобы мне с моим искривлением позвоночника поможет только это, а остальное даже может навредить. Такое ощущение что я, с моим уровнем подготовки, могу только лежать на полу, но зато "по-йоговски". Полагаю их девиз: Расслабление - наше всё.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

В очередной раз сложилось так что я осталась одна на все майские, кто-то уехал, кто-то заболел. Чтож, погрустила денек у телека, но раз уж спасение утопающих - дело рук самих утопающих, то я взяла себя в те самые руки и наконец-то посетила занятие по йоге. Такие разовые встречи проходят в рамках проекта GENERATION joga, а суть в том что можно за небольшие день попробовать разные направление и выбрать для себя наиболее подходящего тренера. Единственное что мне было тяжеловато заниматься два часа подряд после довольно долгого отсутствия нагрузок. Ко второму часу я уже начала тихо ненавидеть позу "собака мордой вниз" Но в целом приятная усталость и розовые щеки.
А сегодня участвовала в арт-терапии по той же программе, но была скорее разочарована. Изначально мы обсудили кто с какими задачами пришел, в основном все хотели бы изменить свою профессию, решиться на что-то новое. Первым делом нужно было записать 25 ответов на вопрос "кто я", вырезать их, а потом приклеить в любом порядке на собственноручно разрисованный лист. Всё! Посидеть-подумать что нового ты о себе узнал. В моем случае ничего особенного не произошло, поняла что наверное стала источать меньше негатива в свою сторону. По совету ведущей нужно подумать над тем, какие положительные стороны есть у каждого из недостатков чтоб принять их как часть себя и уже не обращать внимания. В общем просто приятное времяпрепровождение, жду, может во сне что-то переработается и прояснится.
Поскольку на майские мне не светить поезда на дачу и шашлыки, то решила просто поесть их в шаурмячной, но к сожалению они оказались будто сваренными, а не испеченными. На следующие выходные попробую отыскать приличные, а то тут жеж не найти в парках шашлычек, это же не Новосиб.
И напоследок еще спонтанно отправилась в кино на фильм "Музеи Ватикана". Что тут сказать, пыль в 3D выглядит впечатляюще
Завтра новый день и новые тренинги, ура.

Приняла волевое решение дочитать брошенные ранее книги (кроме двух).
И пообещала себе записывать-таки краткое резюме после прочтения, а то уже профилонила "Анну Каренину" и "Без любви жить легче" Льва Толстого. Кстати это была бы сплошная критика 😫
Так вот на днях одолела книжку "Война мировоззрений: Наука и Духовность". Ученый Леонид Млодинов утверждает что Вселенная и жизнь на планете Земля возникли совершенно случайно, что никакого Высшего разума не существует, тк его существование не доказано эмпирическим путем, а люди верят в сказки потому что такова природа их мозга. Дипак Чопра же настаивает на великом замысле, осознанности и истинности духовности в вопросах сотворения мира. Честно говоря, ученый был убедительней в данном споре. Читать было трудно, тк книга изобилует научными фактами и философскими рассуждениями.
Следующие по списку:
- "Ярмарка тщеславия": Принялась читать второй раз, обещала себе не смотреть экранизацию этого романа пока его не одолею;
- "Божественная комедия": Решила что нужно сначала ее прочесть прежде чем за "Инферно" Дэна Брауна браться, которую мне мои многочисленные родственники пока и не вернули;
- "Сила настоящего" Экхарта Толле настолько эзотерическая, что мой мозг с трудом переварил первую главу;
- Не буду дочитывать "Йога и аюрведа в 10 простых уроках", тк точно знаю что все равно не буду выполнять описано в нем упражнения и предписания.
- Врядли возьмусь за "Люди, которые играют в игры" тк это все-таки для специалистов-психологов.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Наш конфликт с Элей вышел на новый уровень - сегодня уже в открытую "закусились" друг на друга. У каждого своя правда конечно, но по мне так она ведет себя как овца, в последней момент перекладывая на меня свою работу. Не понимаю как действовать дальше в такой обстановке. Юлька молодец, сглаживает ситуацию как может.
Еще одна новость - через месяц переезжаем в более скромный офис в другом бизнес-центре. И хотя он на той же набережной, но окна уже не на реку 😞 И конечно всё это происходит в отчетный период, по закону подлости так сказать.

После просмотра второй части "Дивергента" у нас с Юлькой одновременно возникла идея, что как-то слишком много утопических фильмов с девушками в главных ролях. А значит мир готовят к тому, что следующим президентом США будет женщина

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра