А та женщина, которая не уснула, отметила, что в детстве родители относились к ней с уважением,

Почти любой человек может припомнить неодобрение или отсутствие внимания со стороны родителей. Как и хорошее отношение и весёлые моменты. Ещё - современная женщина как правило невыспавшаяся и задёрганная. Плюс у тех, кто ходит на тренинги и медитации - измотанное кучей проблем и комплексов сознание и страшная жажда поверить хоть кому-то . Поскорее найти хоть какую-то точку опоры (что логично - иначе они туда не пошли бы).
Естественно вы все повырубались - вас расслабили (кстати, а каким образом? Включили музыку и велели сесть поудобнее?)

Что же до женщины - то можно было с равным успехом сказать, что это потому, что она отмечена великой силой, которая ведёт её к просветлению, а у остальных истощение биополей. Или что она потенциальная волшебница, но и у остальных получится, если работать над собой. И так далее.

конечно, всё это женские глупости и поэтому на таких треннингах мужчин не бывает

Отмечу, что я ни словом не обмолвился о том, что это глупости или, тем более женские глупости. Более того - лично я верю и в медитативные практики, и в биополя, и в возможность коррекции их отклонений.

Однако вот в подобные курсы я ни разу не верю. Тем более, если они так всё объясняют. В стиле "В огороде бузина, а в Киеве дядька"

Думаешь - это шарлатанство? И как по-твоему, нужно самостоятельно заниматься медитативными практиками, без помощи тренера?

И как по-твоему, нужно самостоятельно заниматься медитативными практиками, без помощи тренера?

Моё мнение таково.

Во-первых: просто так молодая и симпатичная девушка (фоток не видел, так что верю предыдущим постам на слово) во всякие там практики, медитации и прочие сакральные знания не ударяется. Значит - есть проблемы психологического толка. И скорее всего довольно запущенные.

Во-вторых: любая медитация, равно как и любой "духовный" практикум это скорее своеобразная "гимнастика" для психики. То есть вещь нужная, полезная, помогающая, бывающая необходимой или ориентированной на какие-то конкретные проблемы человека. Но! Если травма серьёзная, то только гимнастикой не поможешь. Нужно лечение, а потом, в период восстановления, можно и гимнастикой позаниматься.

В третьих: волшебных таблеток не бывает. Только долгая и упорная работа.

Как я уже писал выше - современная девушка, мало того, что, как и все девушки, наполнена кучей эмоций, переживаний, нелогичных выводов и прочего расшатывающего психику содержания. Так ещё и вынуждена постоянно жить под мощным прессом со стороны родителей, окружения, работы/учёбы, её давят страхи и стрессы, бросают парни, которых она хочет. Она вынуждена кидать парней, которых она не хочет просто потому, что не знает, что с ними делать, и как их культурно послать. А чащё всего наша усреднённая девушка вообще ничего не хочет. Что и неудивительно в этой круговерти.

К чему я это всё: к тому, что работу по оздоровлению психики надо начинать не с медитаций, поисков учителя, и тонких настроек психики. Аналогия такая: представь, что ты возвращаешься утром в квартиру, и мечтаешь, как было бы здорово готовить себе завтрак в новенькой чистой кухне с хорошим гарнитуром, всей техникой и музыкальным центром. Ты уже представляешь, как утром, свежая, в красивом белье, порхаешь по этой кухне под звуки любимой музыки и вдыхаешь аромат заваривающегося кофе...
И ты твёрдо решаешь отремонтировать кухню, чтобы воплотить всё это в жизнь.
Но вот ты открываешь дверь квартиры - а там кто-то из младших братьем (допустим, они у тебя есть) внезапно организовал вечеринку с размахом. Ты с ужасом проходишь между бутылками и телами спящих на полу в кухню. И тебе открывается неприглядная картина - усыпанный битым стеклом пол, поломанная мебель, стены в потёках от еды, свороченная оконная рама и подоконник, спящая на столе раздетая парочка и философски взирающая на этот разгром с люстры кошка.
Всё. Все мечты о новой красивой жизни, ремонте кухни, радостных утрах с кофе со свистом летят в пень. Ты стоишь в ужасе и не знаешь что делать. Идея ремонта не просто отбита напрочь. Теперь она, вместе со словом "кухня" будет вызывать только отрицательные эмоции много лет.
И теперь, можно просто ничего не делать, смирившись с оставшимся осадком. Можно прибегнуть к помощи друзей, которые долгими разговорами и утешениями может быть снова пробудят в тебе желание ремонтировать кухню. А может и не пробудят.
А можно молча (или громко всех вразумляя) выкинуть пьяные тела, снять кошку с люстры, вынести на помойку сломанную мебель, мобилизовать виновных в погроме на отмытие стен - и вдруг увидеть, что ремон уже идёт полным ходом. Так даже проще - процесс глобальной уборки незаметно превратился в процесс творения нового.

В этой аналогии: кухня - здоровые психика и тело, разговоры с друзьями - разнообразные духовные практики, беспорядок - влияние постоянных стрессов и неурядиц, а ты - твоё созидающее начало.

Очень часто многие гнетущие проблемы лежат на поверхности и решаются просто. А когда удаётся их разрешить, то в подсознании и в жизни освобождаются ресурсы для решения всех остальных проблем.

Поэтому для разгрузки ситуации и перед тем, как начать поиски "учителя" или курса медитативных техник я бы порекомендовал:

1) Категорическое размусоривание в квартире. Что не носишь больше года, что просто стоит на полках, книги, которые не будешь читать, продукты, которые не будешь готовить, содержимое кладовок и балконов, журналы, газеты, ненужную мебель, которая стоит просто потому, что может пригодиться. Всё это нужно либо выкинуть, либо, если новое - отнести в социальные службы, библиотеку, знакомым. Только делать это надо быстро и решительно. За пару дней. Можно даже взять день отпуска на работе.

2) Безжалостное размусоривание компьютера. Фильмы в папку "Фильмы", музыку в папку "Музыка". Разобрать и распределить по подпапкам одной папки все фотографии, удалить дублирующие и неудачные. Удалить ненужные программы и, если надо, переустановить винду. Убрать всё с рабочего стола, кроме необходимых ярлыков (кстати, незагруженный рабочий стол прибавляет производительность компьютеру). Разобрать все рабочие/учебные электронные документы.

Вот увидишь, как эти две простые уборки принесут облегчение и небольшой порядок в мыслях.

3) Не общайсяс теми, с кем не хочешь или с неприятными. ПРОСТО НЕ ОБЩАЙСЯ. Но не надо уходить в леса и не отвечать на звонки. Постарайся сразу сказать большинству неприятных людей "Извини, я не хочу с тобой общаться/встречаться/ и т.д". На вопрос "Почему?" ответ только "Я так хочу" и всё. Если обидятся - пусть их. Не вешай на себя их негатив, не волнуйся, что они подумают. У таких людей, обычно, много знакомых, которым они постоянно ноют.

4) С теми, с кем не хочешь общаться, но надо (может быть, с некоторыми родными) своди общение к минимуму. Не давай грузить себя.
Например
"-Дочь, я вот тут волнуюсь, почему ты не замужем, вся страдаю, мне так плохо.
- Не волнуйся мама, я ищу идеального мужчину. Не надо за меня страдать, лучше порадуйся, что я у тебя есть.
-Но...
-Никаких но, я очень тебя люблю, и давай сменим тему."
Рецепт тот же - неуклонное и непробиваемое сведение разговора куда нужно тебе и минимизация этого разговора.

5) Не давай вешать на тебя чужие переживания. Если кто-то на тебя дуется за пустяк - значит это ему нужно дуться, а не тебе искать оправдания для себя или волноваться, что обидела человека. Просто многие люди настолько привыкли в отсутствии позитива питаться негативной энергией, что специально производят негатив.

6) Не смотри телевизор. И времени появится больше, и в подсознание паника забиваться не будет от новостей, бестолковых ток-шоу, и прочих "куда мы катимся, что же делать?!"

7) Начни пить витамины. Прямо с этого дня, и полным курсом. Имено витамины, а не биодобавки, гомеопатические средства и прочие препараты. Очень желательно - витамины+минералы для улучшения работы мозга (с повышенным содержанием витаминов группы B). Также было бы неплохо пить на ночь или по утрам успокаивающую микстуру типа Новопассита или хотя бы настойки пустырника. НО ТОЛЬКО ЕСЛИ У ТЕБЯ НЕТ АЛЛЕРГИИ НА ВСЁ ЭТО И ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОЛЯЕТ.

8) Исключи перекусы бутербродами, фастфуд, и метания насчёт похудения (парни любят не худых, парни любят всяких. Честно тебе говорю). Нормальные завтрак, обед с супом, вторым и компотом, перекус вечером и лёгкий ужин. Спать ложиться желательно в 11 вечера. На работу/учёбу выходить чуть пораньше, чтобы не нужно было бежать.

9) Сделай что-нибудь, что тебе нравится, и что хочется. Только, я тебя очень прошу, не воспринимай этот пункт, как большинство девочков: "Да, с этого момента я живу для себя" или "Заглушу горечь обиды на кого-то шоппингом" Не заглушишь, кста. Не кидайся в оголтелый шопинг, отношения "всем назло", поиски истины непонятно где. Просто - если хочется иди в кино. Не жди, пока кто-то позовёт. Хочется шоколадки - съешь. Не хочется гулять - сиди дома и не стесняйся того, что ты не бегаешь по клубам.

10) Удались с сайтов знакомств, если ты там есть. Просто без комментариев. Достойного парня ты там не найдёшь, а время и нервы потеряешь. Лучше уж в компьютерные игры играй, если тебе это интересно (не надо, кстати, стесняться того, что тебе нравится. Нравятся игры - играй, нравятся танцы - танцуй)

Месяца два такой вот жизни - и сама удивишься сколько мелочных, но сильно достающих проблем перестали тебя беспокоить.

И вот когда вся мелочь уйдёт - у тебя начнёт получаться решать крупные проблемы и убирать крупные психологические блоки.

И только потом твой организм расслабится, и ты сможешь взять просто любую, которая тебе понравится, технику медитации - и она начнёт приносить плоды. Потому что, по сути, во всех созидательных техниках много общего. И чтобы они работали их нужно воспринять всем существом, спокойно и осознанно. А с ежедневным загрузом проблемами - это, хм, проблематично

raven31, спасибо, сэнсэй, если получится обрести спокойствие в повседнейвной жизни - это будет действительно достижение

спасибо, сэнсэй Я не сэнсей. Однако - пожалуйста.